Sierpień, 2008
| Dystans całkowity: | 798.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:54 |
| Średnia prędkość: | 27.63 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 57.04 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Oliwa-Matarnia-Żukowo-Babi Dół-Hopowo-Egiertowo-Wieżyca-Egiertowo-Hopowo-Babi Dół-Żukowo-Matarnia-Oliwa
-
DST
94.30km
-
Czas
03:19
-
VAVG
28.43km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Żukowo-Babi Dół-Hopowo-Egiertowo-Wieżyca-Egiertowo-Hopowo-Babi Dół-Żukowo-Matarnia-Oliwa Jazda z lekkimi zakwasami. Wyjazd o 6:30. W pierwszej fazie na pagórkach mały kryzys formy, potem już kręciłem normalnie. na szczyt nie wjechałem, bo nie wiem czy w ogóle prowadzi tam asfaltówka, za to zaliczyłem zjazd do miejscowosci Wieżyca, a potem podjazd tą samą drogą.
Zdjęcia jak zwykle tylko z telefonu...
Szczyt w oddali
Profil wysokościowy(w jedną stronę)
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Karwiny-Sopot-Oliwa Pierwsza jazda po
-
DST
28.20km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.20km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Karwiny-Sopot-Oliwa Pierwsza jazda po długiej przerwie spododowanej pogodą. Jutro jak wszystko dobrze pójdzie - Wieżyca.
Oliwa-Dąbrowa-Wiczlino-Łężyce-Rumia-Łężyce-Koleczkowo-Bojan-Dobrzewino- Karczemki-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Trasa zmieniona,
-
DST
56.66km
-
Czas
01:59
-
VAVG
28.57km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Dąbrowa-Wiczlino-Łężyce-Rumia-Łężyce-Koleczkowo-Bojan-Dobrzewino- Karczemki-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Trasa zmieniona, bo droga którą chciałem jechać na Kamień okazała się brukowa:/ Szkoda, ale i tak trening udany, no i w końcu pierwszy raz zaliczyłem podjazd w Rumii.
Oliwa-Matarnia-Rębiechowo-Banino-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Krótka regeneracja po wczorajszym.
-
DST
41.80km
-
Czas
01:23
-
VAVG
30.22km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Rębiechowo-Banino-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Krótka regeneracja po wczorajszym. Pogoda prawie bezwietrzna, kreciło się cudnie. Między Baninem a Miszewem spotkałem innego szosowca.
AVHR - 142 - 69,6% HRmax
