Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 462.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:43 |
| Średnia prędkość: | 27.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (73 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 42.02 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
Oliwa-Chwaszczyno-Miszewo-Klukowo-Osowa-Oliwa
-
DST
44.60km
-
Czas
01:37
-
VAVG
27.59km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRavg
144( 70%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 marca 2009 | dodano: 01.03.2009
Znacznie lepiej niż wczoraj. Trochę kamień spadł mi z serca, bo okazało się że wczorajsza słaba dyspozycja była raczej wynikiem braku rozgrzania po zimie niż znacznym spadkiem formy. Jednak jeszcze sporo pracy przede mną. Ein bisschen mehr Kraft brauche ich auch... ale to jest do wypracowania.
Na trasie trochę wiatru. Pogoda piękna, z tym że zimno. O dziwo po powrocie miałem wilczy głód którego się po takim dystansie nie spodziwałem:)
