Reja-Chwaszczyno-Miszewo-Matarnia-Oliwa
-
DST
40.60km
-
Czas
01:31
-
VAVG
26.77km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
172( 84%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ciężko, nie tyle kondycyjnie co warunkowo. Na samym początku planowałem trening na Reja, jednak ciągle mokro tam. Do Chwaszczyna i na krajówce kręciło się nie najgorzej. Na drodze do Matarni zaczęło wiać i to ostro... A potem już tylko najgorsza decyzja jaką mogłem podjąć czyli najwolniejszy zjazd mokrą, oblodzoną, bagnistą Bytowską w moim życiu. Wiosny!!!
Oliwa-Chwaszczyno-Miszewo-Klukowo-Osowa-Oliwa
-
DST
44.60km
-
Czas
01:37
-
VAVG
27.59km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRavg
144( 70%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znacznie lepiej niż wczoraj. Trochę kamień spadł mi z serca, bo okazało się że wczorajsza słaba dyspozycja była raczej wynikiem braku rozgrzania po zimie niż znacznym spadkiem formy. Jednak jeszcze sporo pracy przede mną. Ein bisschen mehr Kraft brauche ich auch... ale to jest do wypracowania.
Na trasie trochę wiatru. Pogoda piękna, z tym że zimno. O dziwo po powrocie miałem wilczy głód którego się po takim dystansie nie spodziwałem:)
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Karwiny-Sopot-Oliwa
-
DST
28.90km
-
Czas
01:08
-
VAVG
25.50km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
178( 87%)
-
HRavg
146( 71%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dalsze zgłębianie SPD SL. Idzie coraz lepiej, prawie zawsze trafiam w pedał:) Trochę mokro ale słonecznie. No i nad siłą czuję że trzeba popracować...
Miał być Krępiec...
-
DST
32.80km
-
Czas
01:19
-
VAVG
24.91km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRavg
124( 60%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
a wyszło tylko kręcenie po centrum i Olszynce, dlatego, że niedokładnie przyjrzałem się trasie. Poza tym zimno, jak zwykle najbardziej dostały dłonie i stopy. Remont ścieżki koło polibudy też sprawy nie ułatwiał. Na kolejne przetarcie szlaku do Elbląga trzeba się będzie wybrać jak się trochę ociepli. Dodane jeszcze km z trasy do i ze szkoły.
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Koleczkowo-Wiczlino-Dąbrowa-Sopot-Oliwa
-
DST
44.80km
-
Czas
01:41
-
VAVG
26.61km/h
-
VMAX
47.90km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
174( 85%)
-
HRavg
140( 69%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dobra jazda. Trochę zimno i mokro, jednak jak na styczeń to nie ma co narzekać. Za Koleczkowem minąłem się z dwoma szosowcami, w Wiczlinie trochę wiatru i lekka frustracja z mojej strony, a na Malczewskiego miłe wrażenie w postaci odnowionej jezdni (no ale mogli już zrobić ją aż Niepodległości...ech). Sezon oficjalnie rozpoczęty!
Inauguracja sezonu
-
DST
9.50km
-
Czas
00:22
-
VAVG
25.91km/h
-
VMAX
39.60km/h
-
Temperatura
-5.0°C
-
HRmax
172( 84%)
-
HRavg
128( 63%)
-
Sprzęt Trek 1000 SL D
-
Aktywność Jazda na rowerze
...aczkolwiek trochę nieudana. Najpierw planowałem podjazdy na Reja, jednak skuta lodem droga i kilka poślizgów skutecznie mnie zniechęciły. Po powrocie do Oliwy stwierdziłem że za bardzo marznę w 'zwykłych' rękawiczkach i powróciłem do domu. Jednak jakby nie patrzeć pierwszy wyjazd w tym roku zaliczony. Teraz pozostaje tylko czekać na suche drogi i 5-10 stopni w plusie.
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Karczemki-Chwaszczyno-Osowa-Owczarnia-Klukowo-Matarnia-Oliwa Planowany trening
-
DST
40.90km
-
Czas
01:31
-
VAVG
26.97km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Karczemki-Chwaszczyno-Osowa-Owczarnia-Klukowo-Matarnia-Oliwa Planowany trening do Rumii jednak potem zmiana trasy. Wiatr!
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Pierwszy trening
-
DST
41.20km
-
Czas
01:28
-
VAVG
28.09km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Pierwszy trening po dłuższej przerwie spowodowanej pogodą i natłokiem zajęć. Zimno i wiatr, trzeba się zastanowić czy jest w ogóle sens w przyszłości w taką pogodę wyjeżdżać.
Krótki wypad do Wrzeszcza,
-
DST
17.20km
-
Czas
00:40
-
VAVG
25.80km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki wypad do Wrzeszcza, co by sobie przypomnieć jak się jeździ na rowerze:)
Oliwa-Matarnia-Klukowo-Lotnisko-Matarnia-Oliwa Krótko i rekreacyjnie.
-
DST
28.20km
-
Czas
01:02
-
VAVG
27.29km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Klukowo-Lotnisko-Matarnia-Oliwa Krótko i rekreacyjnie. Bytowska cała zasypana liśćmi, także dość powoli jechałem.
