Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Koleczkowo-Wiczlino-Dąbrowa-Sopot-Oliwa Piękna, jesienna
-
DST
45.40km
-
Czas
01:38
-
VAVG
27.80km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Koleczkowo-Wiczlino-Dąbrowa-Sopot-Oliwa Piękna, jesienna aura, z tym że wiało dość mocno.
AVHR - 135 - 66% HRmax
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Na początku wiatr i
-
DST
41.40km
-
Czas
01:29
-
VAVG
27.91km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Na początku wiatr i trochę męczarni, jednak jak zwykle na krajówce jak ręką odjął i kręcenie powyżej 30 km/h.
Miało być tradycyjne 40km, z
-
DST
4.10km
-
Czas
00:10
-
VAVG
24.60km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miało być tradycyjne 40km, z powodu awarii tylko mała rundka po Oliwie.
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Miszewo-Matarnia-Oliwa Rano, zimno, 4-6 stopni.
-
DST
41.80km
-
Czas
01:28
-
VAVG
28.50km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Miszewo-Matarnia-Oliwa Rano, zimno, 4-6 stopni. Na początku trochę nie szło, ale po rozgrzaniu mięśni już równo kręciłem i średnia wyszła przyzwoita.
Oliwa-Matarnia-Kokoszki-Żukowo-Miszewo-Chwaszczyno-Karwiny-Gdynia-Sopot-Oliwa Na początku walka z
-
DST
53.80km
-
Czas
01:53
-
VAVG
28.57km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Kokoszki-Żukowo-Miszewo-Chwaszczyno-Karwiny-Gdynia-Sopot-Oliwa Na początku walka z wiatrem, potem jakoś szło. Średnio tempeartura 12 stopni, jednak pod koniec się przejaśniło i ociepliło.
Oliwa-Osowa-Chwazszczyno-Miszewo-Matarnia-Oliwa No i trafiła się okazja
-
DST
41.70km
-
Czas
01:30
-
VAVG
27.80km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Osowa-Chwazszczyno-Miszewo-Matarnia-Oliwa No i trafiła się okazja na jeszcze jeden wyjazd w krótkim stroju:) Niestety spora część trasy poświęcona na omijanie korków:/
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Trening z Danonem,
-
DST
41.20km
-
Czas
01:31
-
VAVG
27.16km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Trening z Danonem, który załapał kryzys energetyczny, przez co niższe osiągi :p Pogoda bez deszczu, chociaż błota pełno...
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Miszewo-Żukowo-Lniska-Leźno-Matarnia-Oliwa Pogoda stricte jesienna.
-
DST
49.30km
-
Czas
01:44
-
VAVG
28.44km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Osowa-Chwaszczyno-Miszewo-Żukowo-Lniska-Leźno-Matarnia-Oliwa Pogoda stricte jesienna. Temperatura pomiędzy 7 a 12C, trochę mokro z przelotnym słabym deszczem. Pierwsza okazja do wytestowania kombinacji spodnie biegowe+krótkie spodenki Discovery na szelkach i muszę powiedzieć że sprawdza się to całkiem nieźle, ciekawe jak będzie przy niższych temperaturach. Ogólnie to sezon jesienno-zimowy rozpoczął się chyba na dobre.
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Chłodno :/ Niedługo
-
DST
41.70km
-
Czas
01:26
-
VAVG
29.09km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Oliwa-Matarnia-Miszewo-Chwaszczyno-Osowa-Oliwa Chłodno :/ Niedługo trzeba będzie odkopać długi strój.
4 pętle na Reja plus
-
DST
29.10km
-
Czas
01:04
-
VAVG
27.28km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
4 pętle na Reja plus zjazd Spacerową. Pierwszy wyjazd po dłuzszej przerwie spowodowanej lekkim przeziębieniem. Trochę chłodno, ale przynajmniej dzisiaj deszczu uniknąłem:)
AVHR - 145 - 71% HRmax
